为了响应全民健身国家战略，把体育健身同师生健康结合起来，把中华体育精神同各民族特色文化结合起来，鼓励师生养成良好的运动习惯，日前，由人文艺术学院、体育与健康学院主办，校工会、校团委协办的2021“同频上马”马拉松嘉年华历经三周顺利落下帷幕。

　　本次嘉年华活动分为师生跑团马拉松接力和教工个人十分马拉松项目，原定11月28日在校园内与2021上海马拉松同期举行、同频共振。由于上海马拉松因疫情防控延期举办，校园活动改为线上举行，参赛跑团及选手运用手机程序记录跑步数据，在11月22日至28日一周的灵活时间段内完成相应赛程。这样的形式既有效减少了人员的聚集，降低了疫情风险，又能够号召广大师生积极参与到活动中，强身健体，增强免疫力，达到师生“全民健身”的效果。

　　活动针对全民健身和线上形式进行了精心设计。为使最广大师生参与到跑步中来，活动在赛事设计上只对完赛距离作出规定，而不以跑步速度、用时为依据进行评奖，完赛即可获得相应完赛证书及纪念奖牌。为使师生养成跑步习惯，活动将赛事周之前的两周设为预热周，根据手机程序中这两周的跑团成员跑步打卡率和个人跑量，评选出“活力跑团”和“跑步达人”。这样，一方面让参赛成员在比赛周前，逐渐进入较高强度的运动状态，防止在比赛周中突然剧烈运动而导致受伤；另一方面，两周的适应性跑步加上一周的正式比赛，符合21天养成一个习惯的科学理论，也彰显了此次马拉松嘉年华促使师生养成运动习惯的活动目的。活动还设置了十分马拉松项目，针对有跑步爱好或一定基础的教工特设十分之一马拉松（4.22公里）、十分之二马拉松（8.44公里）、十分之三马拉松（12.66公里）和十分之四马拉松（16.88公里），新颖夺睛的项目名称和灵活适宜的跑程安排吸引了一众教工踊跃参加。

　　虽然此次活动采取线上分散比赛的方式举行，但是师生们的热情依然高涨。学校400余名师生参与比赛，11个跑团获得“悦享完赛”奖，24名个人获得“跑步达人”奖，8个跑团获得“活力跑团”称号。活动中，2021级两个少数民族预科班也各组成跑团，为此次活动增添了独特的风采。这不仅仅是一场体育盛会，也是一次“多民族团结的盛会”，来自祖国各地、不同民族的同学们团结一心并肩同行，展示了中华民族一家亲、开放活力的新时代风貌。

　　为期三周的活动结束后，参赛的同学们纷纷表示，通过这次活动，自己更好地体会到马拉松比赛挑战自我、永不放弃的精神，同时马拉松接力的方式也很好地表达出大家团结一心共抗疫情的决心。同样，他们也希望自己将这种精神运用到以后的学习工作和日常生活中去，磨练意志、锻炼耐心。参赛老师则表示，正如本次活动主题“同祝上马，悦享运动”所言，我们通过这样一种线上线下相结合的方式来祝福上马，期待疫情早日结束，上马早日顺利举行。同时，积极投身运动，享受运动，以更强魄的身体、更饱满的精神为党育人、为国育才。

　　（供图：人文艺术学院）