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“第一感觉是浑身充满力量,这种力量唤醒了身上的每一个沉睡或似睡似醒的细胞,从大脑到双手双脚全都活跃起来。然后感觉现在所处的环境也是一个比原来更澎湃,更放得开的一个环境,能够更加自信地表达自己。”在参加“积极音乐情绪力共创夏令营”时,于方渠这样表示。这个暑期,中国音乐学院一行14位学生、1名带队老师与上海立信会计金融学院6位师生一起来到位于上海的金海文化艺术中心,京沪两所高校协力用积极音乐的力量服务曹路镇社区儿童。
“咚咚咚”三声鼓点如同惊雷划破沉寂的舞台,伴随着主导者聂含聿老师“一二一起来”的呼唤,原本沉默凝重的空气变得燥热起来,徜徉在心潮澎湃的鼓点中,实践团的每一颗心彼此相连,随乐起舞,原本拘谨的同学们在悠扬的音乐中,在身体的律动下,纷纷褪去“高冷”的外衣,沉浸在欢乐之中。
结合音乐治疗、积极心理学、艺术团体辅导等理论,实践团针对小学高年级和初高中生设计出“积极音乐情绪力共创夏令营”的项目,通过积极音乐帮助社区孩子们舒缓压力、提升积极情绪、享受音乐之美及与他人建立积极的情感连接,而音乐团体活动则能增强团队合作能力,增进个人表达、放松、沟通和自我认知,帮助参与者提高自信心。
为期五天的“积极音乐情绪力共创夏令营”,让青少年迎来了一场心灵与音符的奇妙邂逅。课程中,中国音乐学院实践团队充分发挥自身专业优势,积极开展音乐治疗、音乐疗愈的团体辅导实践,探索建立PG电子游戏试玩平台技巧具有民族特色、适合中国青少年身心特质的音乐疗愈方法,助力音乐疗愈在中国生根开花。
在面向常规组和小年龄组的青少年开展了9次音乐疗愈团体辅导后,实践团成员们发现民族音乐有着旋律清晰,易于模仿的特点。民族音乐大多曲式结构分明,歌词朗朗上口、有画面感,曲调婉转悠扬,起承转合的环节短,很适合在音乐疗愈应用中开展PG电子游戏试玩平台技巧的实践探索和理论研究。
夏令营中萦绕着《青春舞曲》《茉莉花》《沂蒙山小调》《瑶族舞曲》等经典民歌作为主题音乐,通过再创造式音乐治疗、接受式音乐治疗、即兴演奏式音乐治疗的方式逐步切入,带领社区孩子们创造音乐、融入音乐、共创音乐、享受音乐。活动中也设计了“画优势树”“积极回旋沟通”“积极品格—价值拍卖会”“爱的充电堡”等促进内在成长的课程内容。金海文化艺术中心周馆长表示:“音乐的天然魅力会让孩子们在音乐中产生集体观念,积极音乐情绪力这一主题的选取非常好,通过积极音乐的创设给孩子们心灵注入能量。”
实践团成员朱奕萌则表示:“这次课程了解了当下小孩子的困境,内卷状态下,不同的家庭教育方式,也养成了不同的孩子的性格。作为未来教育工作者,这次经历是一次非常特殊的体验跟学习机会,我要了解这些小孩子的不同的情况,不同的性格,去实施不同的教育方法和措施,帮助小孩更好地成长和发展。”
据介绍,“积极音乐情绪力共创夏令营”不仅是一次音乐与心灵的深度对话,更是青春活力与自我成长的精彩绽放。通过京沪2所高校的精心设计与引导,大家在悠扬的音乐中找到了共鸣,音乐成为了连接彼此情感的桥梁,让心灵得以自由飞翔。两校师生表示,相信通过这样一次独特的夏令营体验,学生们能够更加勇敢地面对生活中的挑战与困难,用音乐的力量滋养心灵,用积极向上的态度迎接成长中的每一个明天。
本次暑期社会实践活动以积极音乐情绪力共创为切入点,用音乐疗愈公益服务为手段,帮助中小学生改善心理健康情况,通过统计分析技术研究音乐疗愈对于改善心理健康情况的效用与积极影响。不仅为京沪两地高校师生提供了一个跨学科、跨文化的交流平台,更通过音乐疗愈这一更加生动、有感染力的方式,促进了心灵间的链接与和谐,让两校青年在“和谐、互助、进步”的志愿精神下,成为音乐疗愈生根发芽的传播者、践行者。